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맥주효모의 효능 알아보기 맥주효모의 효능에 대하여서 알아보고자 합니다. 사실 저는 맥주효모라는 게 있는지도 몰랐습니다. 맥주효모라는 게 도대체 무엇인지, 아내가 노래를 불러 찾아보게 되었는데요. 많은 효능이 있다는 것을 알게 되어 감탄하였습니다. 그럼 같이 맥주효모의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 맥주효모란? 1960년대에 독일의 영양학자에 의해 널리 알려지게 되었습니다. 아델 데이비스는 독일 맥주 공장에서 맥주를 제조하는 동안 맥주 효모가 공기 중에 퍼진 것을 바탕으로 맥주 효모와 모발 건강과의 관계를 연구했습니다. 맥주효모는 맥주 양조 중 맥아를 발효시켜 맥주를 만드는 과정에서 발생하는 사카로미세스 세례 비시아의 효모 균주로 맥주에 알코올을 생산하는 효모입니다. 맥주 효모는 모발 건강 외에도 비타민, 식이섬유, 미네랄,.. 2023. 9. 15.
설렁탕과 곰탕의 차이 알아보기 오늘은 설렁탕과 곰탕의 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 국물 요리는 한국인의 필수요소입니다. 국물 요리가 다른 나라보다 특히 더 발달되어 있기 때문인데요, 부위명에 따라 소고기국밥, 갈비탕, 설렁탕, 곰탕, 선짓국, 해장국, 소머리해장국 등이 분류됩니다. 다른 것을 구별하기는 쉽지만 설렁탕과 곰탕은 어떻게 다른지 도대체 정확한 정보가 없다 보니, 글을 쓰게 되었습니다. 설렁탕이란? 설렁탕은 사골을 오래 삶아 깊고 진한 국물을 내는 한국의 전통음식입니다. 소고기 조림으로 달콤하게 양념한 파, 마늘, 생강 등의 조미료를 사용하여 풍미를 더해줍니다. 설렁탕은 시원한 맛과 맛으로 유명하며 특히 소고기의 부드러운 조림과 깊은 육수가 특징입니다. 곰탕이란? 곰탕은 설렁탕과 비슷한 사골을 오래 끓여서 육수를 내는 음.. 2023. 9. 12.
우엉차 효능 부작용 알아보기 우엉차 효능에 대하여서 포스팅을 하고자 합니다. 우엉차는 우엉을 우려 만든 차로 잘 알려져 있습니다. 여러 효능이 있다고 하니, 같이 알아보도록 하겠습니다. 그럼 우엉차 효능 부작용 포스팅을 시작합니다. 우엉차 효능 1. 다이어트 효과 우엉차는 체내 노폐물을 배출하여 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 그리고 우엉차는 천연 식욕 억제제 역할을 합니다. 참고로 우엉차는 우엉을 먹는 것보다 다이어트에 효과가 있습니다. 2. 변비 예방 우엉차는 변비에도 효능이 있습니다. 우엉차는 섬유질이 풍부합니다. 이것은 변통을 촉진하고 변비 해결에 도움이 됩니다. 그리고 우엉차에는 프로바이오틱스 유산균의 주요 성분인 유당이 풍부하게 들어 있습니다. 이것은 장내 유익한 세균을 증가시키고 장 건강에 탁월한 효과를 줍니다. 3... 2023. 9. 11.
마늘 효능 부작용 알아보기 다들 마늘 좋아하시나요? 마날의 경우 삼겹살과 빠질 수 없는 소울푸드인데요, 저도 마늘을 참 좋아하는 것 같습니다. 마늘의 경우 건강에 매우 좋다고 알려져 있음에 한국인들이 정말 좋아하는 것 중에 하나입니다. 마늘 효능 부작용에 대하여서 알아보도록 하겠습니다. 마늘 효능 1. 피로해소 다양한 효과를 가진 알리신도 마늘과 비타민 B1이 많이 결합돼 피로해소에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 알리카민을 생산합니다. 또 알리신은 신체적 피로를 유발하는 물질인 젖산 분비를 억제하고 신진대사를 촉진해 피로로 지친 근육을 회복시키는 효과가 탁월합니다. 2. 해독 효과 마늘에는 시스테인이 포함되어 있어 해독 작용이 강하고 간 기능을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 또는 알리신, 티오에테르, 멜캡탄, 유화수소 성분.. 2023. 9. 9.
감식초 효능 알아보기 감식초는 찜질방에서 자주 접할 수 있는 음료 중 하나인데요, 저도 가끔 아내와 함께 찜질방을 갈 때면 감식초를 먹곤 했습니다. 당연히 구수한 찜질방 냄새와 빠지는 땀 등의 분위기에 감식초가 몸에 좋을 줄은 알고 있었지만, 어디에 어떻게 좋은지까지는 모르다 보니, 감식초 효능을 포스팅하게 되었습니다. 그럼 감식초 효능을 같이 알아보도록 하겠습니다. 감식초 효능 1. 식욕 증진, 식중독 예방 식욕이 없을 때 희석한 감식초를 마시면 식욕을 증진시키고 소화액 생성을 자극할 수 있어 정상적인 소화가 어려운 사람에게는 좋은 선택이 됩니다. 감식초 구연산은 살균 효과가 있어 식중독 예방에 도움이 되고 감식초 타닌은 설사 증상을 완화해 설사가 잦은 사람에게 유용합니다. 2. 체중관리 감식초에는 살이 빠진다는 독특한 이.. 2023. 9. 8.
글루타민 효과 알아보기 글루타민이란? 아미노산 중 하나라고 하는데요. 사탕무에서 처음 발견 되었다고 합니다. 해바라기씨 호박씨나 등에 풍부하게 들어 있다고 합니다. 그렇다면 글루타민 효과들은 어떤 것이 있는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 글루타민 효과 1. 면역력 향상 글루타민은 백혈구와 장세포를 포함한 면역세포의 중요한 연료원입니다. 이 아미노산은 항상 고농도로 체내에 존재합니다. 하지만 운동이나 스트레스, 트라우마는 더 필요해요. 몸이 글루타민을 생산하는 데 필요한 양보다 더 많은 단백질이 근육에서 분해되면 이 아미노산을 더 많이 방출합니다. 그 결과 몸이 글루타민을 충분히 사용하지 못하면 면역 기능이 떨어져 정상적인 신체 상태로 돌아가기 어렵습니다. 글루타민 보충제는 건강을 개선하고 감염을 줄이며 수술 후 입원 기간을 단.. 2023. 9. 5.
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